???? หมู่ที่ 1 : โปรตีน (Protein) ????
– ควรทานเนื้อปลา เพราะย่อยง่าย
– ไข่ต้มสุก
– นมพร่องมันเนย เพื่อให้แคลเซียม
????หมู่ที่ 2 : คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) ????
– ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน ไม่ควรทานมาก
???? หมู่ที่ 3 : ผัก (Vegetable) ????
– ควรกินผักหลายชนิดสลับกัน
– ควรผ่านการทำให้สุก เพื่อให้ย่อยง่าย ป้องกันท้องอืด
???? หมู่ที่ 4 : ผลไม้ (Fruit) ????
– ควรทานผลไม้ที่เนื้อนุ่ม เคี้ยวง่าย เช่น มะละกอ กล้วย
???? หมู่ที่ 5 : ไขมัน (Fat) ????
– ควรทานน้ำมันพืช หลีกเลี่ยงน้ำมันจากสัตว์และน้ำมันพืชบางชนิด เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว
สนใจบริการ
#พาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล #ดูแลเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน
ติดต่อสอบถามถามเพิ่มเติมได้ที่
Line : @unitynusringcare
Tel ????: 063-526-5593
E-mail ????: unitynursingcare@gmail.com
www.unitynursingcare.com
หมายเหตุ : ให้บริการในเขตพื้นที่ กรุงเทพฯ และปริมณฑล