การป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ

หลายๆ บ้านที่มีผู้สูงอายุอาศัยอยู่กับเราด้วย หรือแม้แต่กระทั่งตัวเราเองก็ตาม เมื่ออายุเยอะขึ้น ยิ่งต้องระวังเรื่องการพลัดตกหกล้มมากขึ้นเพราะในวัยสูงอายุนั้นมักจะมีภาวะกระดูกพรุน ซึ่งเกิดจากการเสื่อมของกระดูก กระดูกบางลง จากการสูญเสียแคลเซียมที่สะสมอยู่ในกระดูกทำให้กระดูกแตกและหักง่ายค่ะ นอกจากนี้การฟื้นตัวหลังจากที่มีการแตก/หักของกระดูกในวัยสูงอายุ นั้นยากและใช้เวลานานกว่าคนในวัยหนุ่มสาวผู้สูงอายุบางคน เมื่อมีภาวะกระดูกหัก ไม่สามารถลุกเดิน เปลี่ยนอิริยาบทได้คล่องแล้ว อาจมีการเกิดแผลกดทับ(pressure sore) ตามมา เนื่องจากการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานนั่นเองค่ะดังนั้น การป้องกันไว้ย่อมดีกว่า การเป็นแล้วมาหาทางรักษาภายหลังใช่ไหมคะเรามาดูกันค่ะว่า
การป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง
1. วัสดุปูพื้นบ้านไม่ลื่น ไม่ต่างระดับ
2. หลีกเลี่ยงการใช้พรมหรือเสื่อ
3. เก็บสายไฟให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
4. ดูแลให้แสงสว่างเพียงพอ
5. เลือกเฟอร์นิเจอร์ในบ้านให้เหมาะกับสรีระและการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุ
นอกจากนี้ยังควรส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกระดูกและข้อและทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงเพื่อบำรุงกระดูกอีกด้วยค่ะสนใจบริการ

#พาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล#ดูแลเจาะเลือดที่บ้าน#บริการทำแผลที่บ้าน#บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้านติดต่อสอบถามถามเพิ่มเติมได้ที่Line : @unitynursingcareTel : 063-526-5593E-mail : unitynursingcare@gmail.comwww.unitynursingcare.comหมายเหตุ : ให้บริการในเขตพื้นที่ กรุงเทพฯ และปริมณฑล